小土豆
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养胃好搭档
（1）小米饭
用料：
小米50克
大米100克
鸡清汤适量
盐1/3茶匙（2克）
香油1/2茶匙（3毫升）
做法：将小米和大米用清水淘洗干净，再放入香油、盐、鸡清汤和适量清水混合均匀后放入锅内。
（2）木耳土豆排骨汤
用料：
干木耳 30克
肋 排 200克
大葱 1段
姜 1块（10克）
油 1汤匙（15毫升）
料酒 1汤匙（15毫升）
盐 1茶匙（5克）
黑胡椒粉1/3茶匙（2克）
做法：
1、 土豆洗净削去外皮，切成滚刀块。肋排洗净剁成5cm长小段。大葱切成2cm长的小段。木耳放入温水中浸泡20分钟，使其完全泡发。
2、 将所有用料加适量清水放入锅内。
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[楼 主]
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Posted: 2007-01-06 21:56 |
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