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andy

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心理平衡，坚持服药，改善体质，祝楼主早日健壮！！！附：心理平衡十要诀美国医学专家研究发现，人类 65-90 ％的疾病与心理的压抑感有关。紧张愤怒和敌意等不良情绪使人易患高血压、动脉硬化、冠心病、消化性溃疡、月经不调等，而且破坏人体免疫功能，加速人体衰老过程。联合国国际劳动组织发表的一份调查报告也认为， " 心理压抑是 20 世纪最严重的健康问题之一 ". 现代生活中如何保持心理平衡，这是人们共同关心的问题。美国心理卫生学会提出了心理平衡的 10 条要诀，值得我们借鉴。 1 ．对自己不苛求。每个人都有自己的抱负，有些人把自己的抱负目标定得太高，根本实现不了，于是终日抑郁不欢，这实际上是自寻烦恼；有些人对自己所做的事情要求十全十美，有时近乎苛刻，往往因为小小的瑕疵而自责，结果受害者还是自己，为了避免挫折感，应该把目标和要求定在自己能力范围之内，懂得欣赏自己已取得的成就，心情就会自然舒畅。 2 ．对亲人期望不要过高。妻子盼望丈夫飞黄腾达，父母希望儿女成龙成凤，这似乎是人之常情。然而，当对方不能满足自己的期望时，便大失所望。其实，每个人都有自己的生活道路，何必要求别人迎合自己。 3 ．不要处处与人争斗。有些人心理不平衡，完全是因为他们处处与人争斗，使得自己经常处于紧张状态。其实，人际之间应和谐相处，只要你不敌视别人，别人也不会与你为敌。 4 ．暂离困境。在现实中，受到挫折时，应该暂将烦恼放下，去做你喜欢做的事，如运动、打球读书、欣赏等，待心境平和后，再重新面对自己的难题，思考解决的办法。 5 ．适当让步。处理工作和生活中的一些问题，只要大前提不受影响，在非原则问题方面无需过分坚持，以减少自己的烦恼。 6 ．对人表示善意。生活中被人排斥常常是因为别人有戒心。如果在适当的时候表示自己的善意，诚挚地谈谈友情，伸出友谊之手，自然就会朋友多，隔阂少，心境自然会变得平静。 7 ．找人倾诉烦恼。生活中的烦恼是常事，把所有的烦恼都闷在心里，只会令人抑郁苦闷，有害身心健康。如果把内心的烦恼向知己好友倾诉，心情会顿感舒畅。 8 ．帮助别人做事。助人为快乐之本，帮助别人不仅可使自己忘却烦恼，而且可以表现自己存在的价值，更可以获得珍贵的友谊和快乐。 9 ．积极娱乐。生活中适当娱乐，不但能调节情绪，舒缓压力，还能增长新的知识和乐趣。 10 ．知足常乐。不论是荣与辱、升与降、得与失，往往不以个人意志为转移，荣辱不惊，淡泊名利，做到心理平衡是极大的快乐

[60 楼] \| Posted: 2007-03-17 14:11

朱晓欣

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黄教授,自昨天起已将药量减半. 这几天好像没以前怕冷. [ 此贴被朱晓欣在2007-03-26 09:11重新编辑 ]

[61 楼] \| Posted: 2007-03-19 15:24

朱晓欣

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黄教授，谢谢您让我顺利地度过了最艰难的日子。自18日起药量减半，现身体情况基本已稳定并继续在好转。现症状如下： ①前段时间很怕被风吹，也很怕冷。特别是头部、后脑勺颈部等部位，受风吹很容易头痛、头晕，身体胀。此症状好转已快两周。 ②现情绪比以前稳定了许多，睡眠已安，现不服安眠药每晚也能睡上6-7个小时了。 ③舌苔已明显好转，苔薄白，仅舌根部少许部位厚腻。舌体软。嗳气胸满现象还时常有，但服药后感觉症状减轻。现肚子会有饥饿感，食欲改善，吃饭也有香味了。 ④本次月经共行5天，第一天白天量少，晚上较多，第二天量多，第三天开始减少，一直持续5天（后3天量少）第一天经血酸臭味浓。经血色鲜红。现阴道分泌物较多。 ⑤大便每日1-2次左右，松散状，量较多，有较多杂色。 ⑥小便量少，不很利，晚上次数较多。 ⑦这几天头晕症状也减轻。 ⑧人没有以前怕冷。 ⑨自从上次发帖子后，现牙龈、舌面等末再出过血。 ⑩消化功能恢复不是很佳。下腹部经常有些胀，（似月经要来似的，早晨起床前好像更明显些），又好像有些隐痛。有时上腹部也有些难受（似乎像是痛）。晚上还时常有肠鸣现象。产气、拉屁现象还每天有。产前每天早晨吃馒头和豆浆，现一吃馒头就出现胸满、嗳气频现象。黄教授，我继续服用原方吗？再服多久？ [ 此贴被朱晓欣在2007-03-26 21:52重新编辑 ]

[62 楼] \| Posted: 2007-03-26 20:19

黄煌

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很好，请继续服用原方半月！

[63 楼] \| Posted: 2007-03-27 07:18

朱晓欣

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黄教授，自服用您开的药后，记忆中好像就没感冒过。本月24日感冒了，这是常见病,本不想麻烦您，过几天自然会康复，怎奈昨晚又出现失眠、身体胀、出汗多、心跳快，心慌气喘现象，并且今天痔疮、鼻子出血较多，嘴唇也出血了。身体时常有些低热低烧。心情也有些烦躁。思考再三，还是得麻烦您： ①感冒症状：主要是鼻塞，鼻涕棕黄色（有少量鼻血），有时有点稠，有时呈浆糊状或果冻状，有时又流清涕。咽喉部、唇有点干。人时常有低热低烧现象，尤其是脸部等上半身。早晨量体温37.7℃。（偶尔身体突然觉得冷，持续时间短） ②昨晚失眠，服半粒安眠药并抓痧后，后来约1点钟左右睡着了。昨晚末入睡前，身体热，人难以安静，颈部，胸部，大腿部等出了较多汗。棉毛衫及棉被也湿了。颈部等部位胀。症状已逐步好转，怎么又会再现这种情况呢？难道是感冒之故或与天气变化大有关？ ③这两天脉速很快，每分钟约110-120次左右。心慌不适。坐着\躺着也气喘，觉得气接不上。（不知是否与感冒低热有关）怕是感冒引起的，去医院做了心电图、心肌酶测定。 Ⅰ　心电图心率:109次/分钟 QRS:0.08S P-R间期:0.16S Q-T间期:0.33S 电轴:86。医生诊断为：1、窦性心率 2、CP：Ⅱ、Ⅲ、aVF略高尖 3、ST：Ⅱ、aVF呈上斜性降低，Ⅲ降低 4、T：Ⅲ倒置、aVF相对低平。 Ⅱ　心肌酶测验结果全部正常 ④今天早晨大便时痔疮出血，色鲜红，（既没腹泻，大便也不硬，大便量倒较多）。痔疮已有好几年了，怀孕时也末出过这么多血。嘴唇又出血。 ⑤可能是感冒之故，口也很糊。小腹今天感觉食物不能消化似的。拉屁与嗳气也增多。小腹部经常不适，有些胀，下腹部中间部位及右侧有时有点痛。 ⑥饭后有时也有点难受。有时心情差，稍有些不高兴，小腹内好像就像是痉挛性疼痛似的，持续几秒钟。 ⑦手脚时常会发麻。 ⑧小便量少，不利。黄教授，前5项症状的出现是否与感冒，气候变化大有关，这两天气温高。我可以服点“小柴胡颗粒”吗？ [ 此贴被朱晓欣在2007-03-30 18:50重新编辑 ]

[64 楼] \| Posted: 2007-03-29 13:09

朱晓欣

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现在的鼻涕主要就是鼻血，有点稠。量一般。不知是否因为体温偏高之故，晚上又出了一些汗。头部，颈部，全身都湿湿的。后脑勺部位也出汗了。这两天嗳气很多，有欲呕现象，舌苔也迅速增厚，现舌苔厚白。 [ 此贴被朱晓欣在2007-03-30 18:56重新编辑 ]

[65 楼] \| Posted: 2007-03-29 13:18

黄煌

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病情有些变化，但不大。建议服用如下配方：制半夏10克、厚朴10克、枳壳10克、山栀子10克、干姜6克、茯苓12克、苏梗12克、连翘20克、红枣15克。水煎，日分三次服。

[66 楼] \| Posted: 2007-03-30 21:25

朱晓欣

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黄教授，换方后，有些症状开始好转，嗳气减少，舌苔化开，肚子也感觉宽了很多。食欲改善。鼻血逐渐减少至基本消失。心慌气喘有所减轻。小腹部比以前舒服了许多。低热现象消失。可是，在最近几天，较多先前已减轻的症状（②③④⑤⑨）又再次出现。主要症状： ①感冒未好，有时还有少许鼻塞现象，鼻涕色黄、稠（量已减少，左鼻孔有时仍有少量鼻血）。偶尔觉喉部有些氧，有几声咳嗽（上次就有的）。咽喉部有些痛，有痰粘着，痰黄稠，且有点干，不易吐出，有时能吐出少许，黄且粘。（上次就有的）。 ②换方后，现后脑勺及头部两侧最近有时感觉有些凉。不知是否因此之故，最近头又时常眩晕，胀。颈肩部等部位也时常胀。现胀时抓痧时常体会不到疼，或疼的程度较轻。 ③近几日身体时常胀，身体胀时时常多思，心不在焉，有些心神不宁。头脑也会时常控制不住的想事情。手时常有些抖。 ④自感冒后，腰一直酸胀，推拿也不能消除此症状。 ⑤换药后前3晚同时服一粒安眠药(艾司唑仑片,此药药效比上次的药力要弱)后逐渐入睡，睡眠深。接着3晚停用安眠药，入睡较快，能深睡3个多小时，但不夜厕也会自动醒过来，醒后不能入睡。近几晚由于颈肩部、后脑勺（就是后颈部与头发交接处这一区域）等很胀，且多思，不能入睡，抓痧并服药（半粒）后逐渐入睡，但醒后也较难入睡，入睡后也常处于半醒半睡状态 ⑥自失眠后，我好像经不起任何刺激，尤其是生气与激动。情绪稍微有一点点激动，就极易发生心跳加快，手脚抖，心慌气喘，多思等现象。 ⑦自3月18日药方减半后，阴道分泌物开始增多，色淡黄、稠。 ⑧上半身最近几天早晨醒来时好像还是略有点偏热，但比上次好很多。有时早晨身体有点微汗。 ⑨有时活动身体时，颈椎、膝关节等部位有时会听到较大的声响（是骨骼摩擦的声音吧）。 ⑩晚上有时还有肠鸣现象。黄教授，我继续服用原方吗？ [ 此贴被朱晓欣在2007-04-12 20:20重新编辑 ]

[67 楼] \| Posted: 2007-04-07 08:42

朱晓欣

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⒀自生产后，脾胃好像特别脆弱。饭菜稍凉或肉类等食物稍多吃一点就极易出现气胀满，嗳气频现象。出现此现象时，心跳有时也会随之加快，心慌不适。 [ 此贴被朱晓欣在2007-04-10 10:46重新编辑 ]

[68 楼] \| Posted: 2007-04-07 12:48

蝶谷

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同病相联......我很理解你....... 自己的身体自己知道....... 身体那么不舒服还能很开心吗?

[69 楼] \| Posted: 2007-04-07 15:54

朱晓欣

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黄教授，换方后，近几日抓痧越来越难感到疼。睡眠效果越来越差，昨晚尽管用了安眠药并抓痧，也仅睡了4个小时左右，且一直处于浅睡眠状态，半醒状态。因此这几天人也感觉困重，精神状态逐渐变差，差实让我有些担心。后脑勺及头部两侧最近有时感觉凉。特别是受风后，头时常眩晕，胀。身体也时常胀。自感冒后，腰一直很酸很胀，下午及晚上上症状会更明显些。阴道分泌物开始多，色淡黄、稠。近几日时常多思，经常心不在焉。有时心慌气喘，手时常有些抖。刚换方时，食欲明显好转，吃饭可有香味了，饮食量也增加。不知何故，这段时间消化也较差，经常舌苔加厚，气胀满嗳气频，也经常腹泻。现感冒症状并末完全好，鼻塞基本消除，还有少许黄稠的鼻涕（有少量鼻血），喉咙有时突然觉氧，偶尔有几声咳嗽，黄教授，能否稍调整一下药方？（附：现在的身体胀与生产前体胀有所区别：生产前身体胀症状：头晕、无力、抓痧会痛，以前无汗，服用您的药之后有汗。过后抓痧的部位会感到很痛。现身体胀症状：头不一定晕，也不一定感觉无力，身体不一定感觉胀，但抓痧却乌黑起泡也不觉痛，过后抓痧的部位也体会不到痛。抓后才会感觉到哪些部位还胀。） [ 此贴被朱晓欣在2007-04-11 10:44重新编辑 ]

[70 楼] \| Posted: 2007-04-11 07:47

黄煌

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不要频繁地换方，必须守方以观疗效。

[71 楼] \| Posted: 2007-04-11 16:05

朱晓欣

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黄教授，您好，真不好意思又来打扰您，您为从末谋过面的我，无私地诊治了整整一年半多，我很佩服您的医德，也很信任相信您的医术，我让您费心了！能遇上您，应该说我很幸运！黄教授，现此方服用已有13剂，自换方后： ①大约前3-4天，消化特别好，嗳气减少，舌苔化开，肚子也感觉宽了很多。食欲明显改善，但后来，口时常感觉很糊，舌苔开始增厚，过了4-5天后，舌苔减少，基本化开，（但在此阶段我服用过几次“泌特”），才过了两天，又重返原状，现在又时常出现气胀满欲嗳不能，嗳气、拉屁频、舌苔增厚等现象，是否是胃太寒？今天，我明显感觉到胃部和小腹部冷而不适，冷的症状一直持续不能消。是否是胃肠内有痰？（以前从口中吐出的果冻状的痰，温度总是比口腔低） ②心率不齐，经常心跳加快至100次/分钟，故经常心慌气喘，手脚抖。另外，昨晚与今天喉咙时常氧，咳嗽增多。黄教授，自换方后，开始时嗳气\拉屁逐渐减少并好转。此段时常很频繁地出现气胀满现象，产气、嗳气、拉屁明显比前阶段多，是否就是胃肠太寒之故，药中能否增些温中散寒的药？ [ 此贴被朱晓欣在2007-04-13 18:31重新编辑 ]

[72 楼] \| Posted: 2007-04-12 20:46

朱晓欣

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黄教授，不知为何，换方后一直至昨天白天，鼻塞总是在不断减轻至基本消失，尽管色仍黄稠，但鼻涕也变得容易擤出。但自昨晚起，又出现鼻塞现象，并且症状较重，但与先前不同的是：现在鼻涕量少，色黄稠，鼻涕很难擤出。昨晚仅是一个鼻子塞气，今天两个鼻子都塞气较重。

[73 楼] \| Posted: 2007-04-13 18:40

黄煌

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这就是生命！因为你活着，才有那些不适。建议你静下心来听听《感恩的心》吧！

[74 楼] \| Posted: 2007-04-13 20:19

朱子文正

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从头到尾认真读了此案,我的第一感觉是:其一,黄老师一直抓往病人具有"柴胡体质"而用方,无论病人有什么其他主诉,或多或少,都一个方面反映了病人具有"柴胡体质"的特点,特别从其发生或然症状及其性格特点来看,具有比较典型的"柴胡体质";其二,黄老师之所以要求病人守方而治,按我的理解治慢性病需要守方而治,这是一个治疗原则,更重要的是病人本属"柴胡体质",不改其体质,则诸多或然症就难除,此为治本之法. 　　以上仅读此案一点感想。祝愿朱晓欣早日康复！

[75 楼] \| Posted: 2007-04-14 13:34

朱晓欣

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黄教授，非常冒昧的再一次发帖，很担心，也很害怕再一次使您生气。可是，对于我这种综合性的慢性病，不找您这样一位好中医来治疗，恐怕很难根除。我应该珍惜我现在所拥有的，不应该频繁的发帖子来烦您，只希望您还能再次为我诊治。换方后，睡眠虽然并不是很佳，但白天精神状态较佳，神清气爽，并不抑郁寡欢。心慌现象基本消失，也不多思，头也并不怎么晕胀。鼻血已消。现感冒还末完全好。主要在早上时还有较多黄稠的鼻涕。喉咙中有少许黄痰。(也许现在的并不是感冒，很早以前在喉咙中常年有痰之前，基本都是每天有鼻涕的。) 但是，现在消化越来越糟糕，根本吃不了东西，胃胀满不适，感觉喉咙口都满满的。像噎着，被顶着似的。因此又想得很多！仔细回忆了我的肠胃情况，好像自换方后5-6天左右吧，感觉胃部等消化道上部就有点滞、胀、满等现象，有点异样，当时由于症状并不是很明显，也并不注意。现在有时胃部并没有很明显的胀气现象时，也会有轻微的疼痛。目前主要症状如下： ①晚上睡觉时，时常觉上身偏热，尤其是上肢等部位，最近有好几晚半夜醒来，身上出汗较多，颈部、胸部、额头及大腿部都是汗，湿湿的，棉毛衫与棉被的被头都湿了。早晨醒来时，颈部等部位常有汗。白天，基本无发热现象。 ②人很怕冷。胃脘部冷而不适。 ③现在喉咙中痰少，色黄稠。现每天口常很糊，舌苔白，厚腻，饮食量骤减。肠鸣加剧。 ④饮食很喜热而厌寒，饭菜稍凉点，胃部有时就常觉凉、滞，胀，随后便不断嗳气。 ⑤刚换方时，小便较利，近十多天，小便量少，不利。 ⑥上次关于消化道的不适可能我并末阐述清楚，现在的胀气，嗳气与先前明显不同。以前，嗳气常发生在心情不好时，心情好时，一般消化道内的气就能从肛门排出，很少往上嗳，或很少有胀气。胃部以前无不适现象。而现在消化道不适主要发生在胃部，胃部胀、饱满而不适，嗳气长而多，而拉屁很少。其实这段时间心情很好，并不抑郁寡欢，胃部不适通常是在饭后不到十分钟就有感觉，饭稍硬些，饭后胃部就难受。尽管有时心情很好，饭也只吃四、五分饱，但饭后却仍时常胃部胀满。随后，嗳气非常之频，之多。因胃内胀气多，按压胃部，硬，胃被气胀得有些痛。并且饭后常不停地嗳气，声音非常响而长，时常会连续会嗳5-6个。没几分钟，又继续嗳，且嗳后，胃内气仍饱满，此现象会连续持续几个小时不消，每出现此现象，现在我只能通过服用“整肠生”来使症状减轻，胃内胀气才会渐渐减弱，且现在服用“整肠生”效果没以前好。而且每出现一次这种情况，脾胃受损很重，第二天食欲定减退，舌苔迅速增厚，且饮食量还得减少，并且较长时间难以恢复。近几天服用“整肠生”消除胀气的效果也越来越差！黄教授，我知道您的药方药中有很多行气之药，按理不应出现此现象。可不知为何，此现象却如实地发生在我身上。而且上述现象发生频率日趋频繁。且症状也比以前重得多。现在我只吃稀粥（早米的）或煮烂的红薯，并且连蔬菜也不能多吃，更别说吃蛋白质类食品了。 16日至今每次我仅吃少量煮烂的红薯或稀早米粥，由于进食量少，每隔一小时就得进食一次。否则饥饿难耐，但是还是时常出现胃胀现象。黄教授，若只要这样少吃多餐能逐渐使我的肠胃慢慢恢复，那我也就安心了。可是现在？ ⑦大便次数一般每天两次左右，糊状，不成形，有点粘。量不多。 ⑧入睡比刚换方前要好些，但睡后易醒，醒后难入睡（有时醒后难入睡，也因身体热而导致精神紧张有关）。有时还常靠安眠药来助睡，但安眠药量减半了。 ⑨近段时间心率尚可。很少出现心慌气喘现象。 ⑩16日早晨月经来潮，间隔时间正好一个月。量一般。经血酸臭味很浓。有少许血块。黄教授，其实服此方后，最近多思现象已明显好转。只要主要症状：消化、睡眠能渐渐好转，心率不要长时间太过快，自然就能安心地服方！但是消化越来越糟糕，根本吃不了东西，因此又使我想得很多！对于饮食，我真不知该如何是好！我真不知道我的肠胃究竟是怎么了? 还再次恳求黄教授能继续帮我！我是否需继续服用此方，跪谢了！ [ 此贴被朱晓欣在2007-04-18 19:14重新编辑 ]

[76 楼] \| Posted: 2007-04-18 15:26

黄煌

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原方照服！百无禁忌！！

[77 楼] \| Posted: 2007-04-18 21:37

朱晓欣

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黄教授，方中可以合些“柴胡加龙骨牡蛎汤”方？您不是说我的症状主要是“柴胡加龙骨牡蛎汤症”吗？不是说我是“柴胡体质”吗？我的嗳气过频是否还是我的“抑郁症”使然？（其实根本不是“干姜”之故，年后所用的“干姜”都是一样的，前阶段药效很好，那也许只是我个人的瞎猜测而已）

[78 楼] \| Posted: 2007-04-20 08:34

roysao

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我的症状和你差不多啊,也是后颈涨,浑身有炎症,严重失眠,你能和我交流吗

[79 楼] \| Posted: 2007-04-30 13:08

朱晓欣

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尽可能多与健康、活泼的人多交流，尽可能少关注自己身上的种种不适，保持愉快的心情，这很重要！当然，像我们的情况，还得积极治病，按时服药！服对症的药！尽可能少与别人提及自己的病，多关注生活中其它的事，以分散自己对身体上不适的注意力！ [ 此贴被朱晓欣在2007-05-01 09:04重新编辑 ]

[80 楼] \| Posted: 2007-04-30 21:17

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